摘要:随着时间的推移，90后青年一代基本踏出校园、步入社会。毫无疑问，90后青年一代正逐步成为职场主力军。90后成长在我国经济快速发展的时期，受教育程度高，有着明显区别于70后、80后员工的独特性。工作——生活平衡成为人们衡量岗位匹配度的重要指标。90后崇尚自由的特性使得他们更加关注工作——生活平衡指标，其对情绪衰竭的影响也更加显著。

本论文主要针对极具代表性的90后员工进行调查，通过问卷量表，实证研究了工作生活平衡对情绪衰竭的影响。通过对200名90后在职青年员工进行问卷调查，借用SPSS统计分析软件对所获取的数据进行信效度分析、相关性分析、回归分析，进而得出结论：工作——生活平衡对90后青年员工的情绪衰竭有着显著的负面影响作用。所以，针对这一实证研究结果，提出了以下具有相对改善作用的对策建议：（1）构建员工关爱制度，提高员工受尊重感；（2）构建弹性工作制度；（3）开展青年员工心理咨询活动。

关键词：90后青年员工；工作——生活平衡；情绪衰竭；影响

目录

摘要

Abstract

一、 绪论-1 

（一）研究背景及意义-1 

（二）研究方法-1 

（三）研究内容-2 

二、 工作——生活平衡与情绪衰竭的概念界定及国内外研究现状-3 

（一）90后青年员工工作——生活平衡-3 

（二）情绪衰竭-4 

（三）国内外研究现状-5 

三、 研究过程及模型-6 

（一）调查过程-6 

（二）测量工具-7 

（三）研究模型-7 

四、 90后青年员工工作——生活平衡对情绪衰竭的影响-8 

（一）90后青年员工工作——生活平衡对情绪衰竭的影响-8 

（二）90后青年员工工作——生活平衡与情绪衰竭的对策-10 

五、 研究结论及展望-12 

（一）研究结论-12 

（二）研究局限性及展望-12 

参考文献-14 

附录1-15 

致  谢-18