摘要：该文主要对于苏州大学2017级大学生体育锻炼动机的行为进行分析与研究，并发现体育锻炼的动机与存在的问题，研究结果发现兴趣爱好和专项技能的掌握为主要的参与动机，男女性别的差异也影响锻炼的动机，主要在于日常生活的作息，锻炼的目的以及生理发展的特征等，同时以增强体质健康为主要目的而产生的动机占主要动机，我们发现由于新时代的发展，大学生的锻炼形式，锻炼场所的选择、锻炼频度，时间，态度等都发生了很大的变化，随着体育锻炼的认识，行为，态度的改变从而影响体育锻炼的动机，根据调查反馈的信息，针对目前存在的问题提出了意见与建议，希望同学们和学校有关部门了解现在大学生体育锻炼的主要方式与方法，激发学生的锻炼动机，为我国体育教育工作做出贡献。

关键词：体育动机，直接动机，锻炼目的

目录

摘要

Abstract

1 前  言-3

2 研究对象与方法-3

2.1研究对象-3

2.2研究方法-3

3 分析与讨论-4

3.1体育锻炼动机的理论分析-4

3.2参加体育锻炼的动机分析-4

3.3大学生参加体育锻炼动机的锻炼行为分析-5

3.3.1体育锻炼的次数与时间-5

3.3.2体育锻炼的项目与形式-6

3.3.3每周的日常作息与睡眠时间-7

3.3.4参加体育锻炼的场所与人员-8

3.3.5不参加运动的原因与限制因素-8

3.4大学生参加体育锻炼动机与健康分析-9

3.4.1SF-36健康调查量表-9

3.4.2对体育动机与健康分析-9

4结论与建议-11

4.1结论-11

4.1.1大多数学生对体育以及体育锻炼的形式认识不足。-11

4.1.2当前的体育设施不能对于学生的锻炼需求进行满足-11

4.1.3日常作息与生活习惯影响锻炼动机-11

4.1.4家长对于学生从小缺乏体育锻炼习惯的培养-11

4.1.5学校对体育锻炼宣传力度较弱-12

4.2建议-12

4.2.1大力推进宣传、推广工作-12

4.2.2加强学生心理和生理的健康发展-12

4.2.3重视学生体育健康测试结果-12

4.2.4鼓励帮助学生设立个人锻炼的目标-12

4.2.5加强体育教学内容的改革与创新，实现课内外一体化-13

4.2.6增设室外体育场地，加强场地照明设施-13

4.2.7定期检查维修学校体育设施设备-13

5参考文献-14

6致谢-15

7附录-16