要旨：今日の世界では60億以上の人口は190か国や地域で配布される。1億以上の人口を持つ島国の日本は世界中、平均的寿命が一番長い国だとされている。共同通信（2006）によると、2006年世界保健機関の発表した「世界保健报告」で、2004年世界192カ国の中で、平均寿命ランキングの第一位の日本の女性は86歳で、男性は79歳での最長寿国と認定された。2000 年以来连続で 日本は「长寿世界一」の座をキープしている。第二次世界大戦の終わった直後に、日本は人口の平均寿命がわずか50歳だったが、短い半世紀を経て、どうして日本は長寿の国になったのか。これは研究と関心に値する課題である。本稿では、その日本人の長寿の秘密について探求しようと思う。

キーワード：長寿；健康；養生;秘密

摘要：世界上现有的六十亿以上的人口分散在190多个国家或地区，而承载着一亿多人口的岛国日本，其国民的平均寿命已经雄占人类的鳌头日本是世界上人均寿命最长的国家或地区之一。据通讯社（2006年），世界卫生组织已公布的2006年版的“世界卫生报告”，2004年全球192个国家，日本女性的平均寿命在86岁男性的平均寿命在79岁排名世界长寿国首位。日本保持“世界上最长寿的”连续2000年以来的座位。为什么在二战结束初始时，其人口平均寿命刚及50岁，而经过短短的半个多世纪，就成为人类寿命的南山之国？这是一个值得研究和关注的课题。本论文将就“日本人的长寿秘密”进行探究。

关键词：长寿；健康；养生；秘密