摘要:身体平衡能力是搏击运动中的重要环节, 因此如何在搏击中保持平衡成了我们重点关注的问题，但往往我们看到搏击中运动员们通过一些动作姿势就能保持平衡，我们有时无法理解，这就要我们通过用物理中的原理去解释它，通过研究搏击散打的拳法、腿法以及摔法的动作姿势，找出他们保持身体平衡的物理原理以及方法，并把它们运用到如何破坏对手平衡与建立新平衡的方面上，为搏击的平衡训练提供理论基础以及动作指导，对搏击的平衡训练做一些实践探索，以期提高训练成效。

关键词：“物理”；“散打搏击”；“身体平衡”

目录

摘要

Abstract

1.前言1

1.1选题背景1

1.2研究目的及研究意义2

1.3国内研究现状2

1.4相关概念2

1.4.1.搏击散打2

1.4.2身体平衡能力的概念2

1.5身体平衡性对散打搏击的重要性3

1.5.1身体平衡在散打搏击中的运用3

1.5.2身体平衡在散打搏击中的作用3

1.6散打搏击中的身体平衡性4 

1.6.1散打搏击中身体平衡的姿势4

1.6.2散打搏击的身体平衡训练4

1.6.3散打搏击中身体平衡与灵活性的关系4

2.研究对象与方法4

2.1研究对象4

2.2研究方法4

2.2.1文献资料法4

2.2.2观察法4

2.2.3分析法4

3.结果与分析4

3.1散打搏击中身体平衡与重心的关系5

3.1.1散打搏击身体平衡与重心高低的关系5

3.1.2散打搏击中身体倾倒的原因6

3.1.3步法平衡与灵活性7

3.1.4拳法平衡与灵活性7-9

3.1.5腿法平衡与灵活性9-11

3.1.6破坏对手平衡与建立新的平衡12-13 

3.1.7防守反击平衡14-15

3.2散打搏击中身体平衡与力学杠杆平衡的关系15

4结论16

参考文献16

致谢17