摘要：为了了解不同教龄学前教师睡眠质量及其所采用的认知情绪调节策略。通过采用教师职业压力量表、匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)量表、认知情绪调节问卷(CERQ），对随机抽样法抽取的杭州市 15 所公办幼儿园的 100 名学前女教师因工作压力引起的睡眠质量与情绪调节策略进行调查。研究结果表明（1）“工作 0-5 年”学前教师 36 例（72%）睡眠质量良好，14 例（28%）存在睡眠质量问题，“工作 5 年以上”学前教师 23 例（46%）睡眠质量良好，27 例（54%）存在睡眠质量问题；（2）在认知情绪调节策略的灾难化因子上，“工

0-5 年”学前教师，睡眠质量良好组得分低于睡眠质量问题组得分；“工作 5 年以上”学前教师，睡眠质量良好组得分低于睡眠质量问题组得分。最终得出结论，受访的学前教师睡眠质量良好组，在遇到负性事件时多能运用积极认知策略调节情绪。

关键词：睡眠障碍；情绪；认知；学前教师

目录

摘要

Abstract

一、 问题提出-1

（一）引言-1

（二）研究内容-1

（三）研究意义-2

二、 概念界定-2

（一）睡眠质量-2

（二）压力-2

（三）压力与睡眠质量关系-3

（四）认知情绪调节-3

（五）睡眠质量与认知情绪调节关系已有研究-3

三、 压力与学前教师睡眠质量关系-4

（一）研究方法-4

（二）研究结果-4

1.学前教师压力状况-4

2.学前教师睡眠质量状况-5

3.学前教师工作压力与睡眠质量关系-5

四、 睡眠质量与认知情绪测量关系-6

（一）研究方法-6

（二）研究结论-8

五、 建议-9

六、 研究不足与展望-10

参考文献：-11

致谢：12

附录：13