摘要:在本次研究中，我们使用中学生心理健康量表（MSSMHS）、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）来对江苏省泰兴市部分中学的初中生的睡眠质量 心理健康和学习成绩进行简要的分析讨论，并对这三者间的相互关系有一个初步的认知和探讨。帮助刚刚脱离极度依赖老师和家长的小学阶段的初中生们更好地面对独立性较强的中学阶段，保持身心健康，提高他们的学习效率。再者，可以帮助中学老师们更好地了解初中生现状，提出更有效更科学的教学方案。

此次论文的研究结果为：

1.江苏省泰兴市部分中学初中生睡眠质量好者为28人，占被调查对象的9.5％；睡眠质量中等者为216人，占73％；52人睡眠质量较差，占总调查人数的17.6%。

2.在本次调查的学校中，初中生学习成绩在2017年一月份期末考试中占据班级前15名有89人，占30％ ；班级排名在16-40名有148人，占50％；班级排名在41名以后有59人，占20％。

3.学习成绩与睡眠质量得分呈正相关，学习成绩越好的学生睡眠质量越好；初中生的学习成绩与偏执、敌对、抑郁这三个因子呈正相关，学习成绩越优异的学生，在这三个因子方面的问题越严重。

【关键词】  中学生   睡眠质量  心理健康 学习成绩

 

目录

摘要

Abstract

1 引言-1

1.1 研究背景-1

1.2 概念界定-1

1.2.1 关于睡眠的定义-1

1.2.2 关于心理健康的定义-2

1.2.3 关于学习成绩的定义-2

1.3 青少年睡眠质量相关研究-2

1.3.1  关于青少年睡眠质量的研究-2

1.3.2关于不同性别睡眠质量的差异研究-2

1.4 青少年心理健康的研究-3

1.5青少年学习成绩的研究-3

1.6 睡眠质量、心理健康与学习成绩的关系研究-3

1.6.1关于睡眠质量与学习成绩的关系研究-3

1.6.2 关于心理健康与学习成绩的关系研究-4

2 研究方法-4

2.1 被试-4

2.2 测验工具-5

2.2.1 中学生心理健康量表MSSMHS-5

2.2.2 匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）-5

3 结果-5

3.1 初中生睡眠质量现状-5

3.1.1 初中生睡眠质量总体现状-5

3.1.2 初中生睡眠质量差异性研究-6

3.2 初中生心理健康程度现状-8

3.2.1 初中生MSSMHS分值重点中学与非重点中学比较-8

3.2.2 初中生 MSSMHS分值性别比较-9

3.3 初中生睡眠质量、心理健康与学习成绩的关系-10

3.3.1 初中生睡眠质量与学习成绩的相关分析-10

3.3.2 初中生心理健康与学习成绩的相关分析-10

4讨论-10

4.1初中生睡眠质量的现状分析-10

4.1.1  初中生睡眠质量的总体分析-10

4.1.2  初中生睡眠质量的差异分析-11

4.2 初中生心理健康现状分析-12

4.2.1  重点中学与非重点中学学生在心理健康上的差异分析-12

4.2.2  男、女初中生在心理健康上的差异分析-13

4.3 初中生睡眠质量、心理健康与学习成绩的关系分析-13

4.3.1 初中生睡眠质量与学习成绩的相互关系-13

4.3.2 初中生心里健康与学习成绩的相互关系-13

5教育建议-14

6 结  论-15

参考文献-18

致    谢-20

附    录-21