摘要:社会现代化建设过程中，由于科技的进步，医疗条件和生活环境的改善，人的平均寿命都有所增长，老年人口也在迅速增长。本文以永德县城区老年人为研究对象，通过文献资料法、观察法、问卷调查法和访谈法等研究方法对老年人参加锻炼项目、场所、时间、目的、方式及影响老年人锻炼因素等进行研究分析，发现永德县老年人锻炼意识在不断提高，健身锻炼目的明确，主要是强身健体及康复防病。但是很多项目受场地器材和资金的限制无法开展，部分活动场所人群拥挤，项目无法较好的开展，以及缺乏专业指导员和科学的健身方法等问题。对永德县城区老年人健身锻炼存在的问题进行研究分析，探索促进永德县老年人健身锻炼发展对策，对永德县城区老年人健身锻炼提出相应的意见和建议，为永德县城区老年人健身锻炼的发展提供一定的参考。

关键词：永德县城区；老年人；健身锻炼；现状

目录

摘要

ABSTRACT

第一章 前言-1

第二章 研究对象与方法-2

2.1 研究对象-2

2.2 研究方法-2

2.2.1 文献资料法-2

2.2.2 观察法-2

2.2.3 问卷调查法-2

2.2.4 访谈法-2

第三章 研究结果与分析-3

3.1 永德县城区老年人人口现状-3

3.2 永德县城区老年人健身锻炼现状调查-3

3.2.1 永德县城区老年人参加健身锻炼目的-3

3.2.2 永德县城区老年人参加健身锻炼项目-5

3.2.3 永德县城区老年人健身锻炼场所-5

3.2.4 永德县城区老年人参加锻炼时段及持续时间-6

3.2.5 永德县城区老年人健身锻炼形式-8

3.3 影响永德县城区老年人健身锻炼的因素分析-8

第四章 研究结论与建议-10

4.1 结论-10

4.2 建议-10

参考文献-12

附录A-13

附录B-15

致  谢-16