摘要:高脚竞速作为少数民族传统体育项目，自第七届全国少数民族传统体育运动会被列为竞赛项目以来，受到社会各界的高度关注。作为一项正处于积极发展中的民族体育竞赛项目，特别对本校来说，尽管在云南省历届民运会中创造了优异成绩，与全国民运会的成绩相比，还欠缺着许多不足，特别在训练和比赛中还有许多方面值得我们去探讨、研究和实践，本文采用文献资料法，问卷调查法和观察法对红河学院的比赛和训练情况进行研究。研究结果表明：（1）红河学院高脚竞速的训练计划还需完善；（2）红河学院高脚竞速技术还需要提高，高脚竞速后备人才欠缺；（3）高脚竞速运动员在训练中最常见的和发生频率较高的损伤是手（手掌和虎口）、脚趾、踝关节。运动疲劳是引起运动损伤的第一因素，调查显示红河学院运动员因为运动疲劳而导致损伤的占少数,说明红河学院安排的训练内容和负荷比较合理。影响运动员高脚竞速水平的主要因素是高脚马的运动技术。

关键词：高脚竞速；运动员；运动训练和比赛

目录

摘要

ABSTRACT

第一章　前言-1

第二章　研究对象与方法-2

2.1　研究的对象-2

2.2　研究方法-2

2.2.1文献资料法-2

2.2.2问卷调查法-2

2.2.3观察法-2

2.2.4数理统计法-2

第三章 研究结果与分析-3

3.1红河学院高脚竞速运动训练的情况-3

3.1.1平时训练计划-3

3.1.2假期训练计划-8

3.1.2赛前训练计划-8

3.2红河学院高脚竞速比赛的情况-11

3.3影响运动员高脚竞速水平的因素-11

第四章-结论与建议-14

4.1结论-14

4.2建议-14

参考文献-16

附录A-17

致谢-19