要旨：インターネットと書物などの資料を収集して、日本の沖縄人と中国広西の巴馬人の長寿の現状と平均寿命を調査し、両国の人民の飲食状況、環境状況と労働状況などを比較分析し、これによって人間の長寿の秘訣を探求する。本稿は主に比較方法を使用して中日両国の共通した長寿要因を究明する。共通な原因はきれいで汚染のない自然環境に住み、栄養たっぷりでさっぱりとした食事に慣れ、一生に適量な労働をし、のびのびとして落ち着いている心とやさしい性格を保つということだ。目的は人々に健康と長寿たる生活方式を紹介し、全世界の人々の健康な体、長い寿命、高品質な生活に寄与しようとする。

キーワード：長寿　飲食　労働　環境

目次

要旨

中文摘要

1.-はじめに-1

2.-日本人の長寿の原因-1

2.1-独創的な食事-2

2.1.1-塩分の摂取量が極めて少ない-2

2.1.2-油の使用量が少ない-2

2.1.3-海産品をよく食べる-3

2.1.4-大豆の製品をよく食べる-3

2.1.5-牛乳をよく飲む-4

2.1.6-日本人はよく清酒を飲む-4

2.2-温暖な気候-4

2.3-良質な環境-4

2.4-大量な家事と適量な運動-5

2.5-完全な社会保障制度が設立される-5

2.6-よく温泉に入る-6

3.-中国人の長寿の原因-6

3.1-遺伝-7

3.2-自然環境-7

3.2.1-空気-7

3.2.2-陽光-7

3.2.3-水-7

3.2.4-地磁気-8

3.2.5-土-8

3.3-飲食-8

3.4-心理-9

3.5-適量な労働が不可欠だ-9

4.-長寿の共通な原因-10

5.-おわりに-10

参考文献