要旨：2011年3月11日の東日本大震災後、日本では、原発の放射能漏れなど問題がでた。日本社会が安定をまもられるかと言う疑問も出た。その災後の回復から日本社会の強い自粛意識が見られた。自粛意識は一体どういうことであるか。それに、自粛意識はどのように生じてきたか、自粛意識は日本社会にどのような影響をもたらしたか。これらの問題に対して、私はたいへん興味を感じ、そして、日本人の自粛意識及びその文化根源の分析を論文のテーマにして、それを通じて、日本人の自粛意識を認識して、さらに、日本社会、日本文化をよりよく理解しようとする。

キーワード：東日本大震災、日本人、自粛意識

中文摘要：在2011年3月11日日本大地震后，核泄漏等社会问题层出不穷。人们对于日本人能否维持社会稳定也产生巨大的疑惑。在日本的灾后恢复中，我们都看到日本社会的超强自律意识。而自律意识到底是什么呢，自律意识又是如何产生的，自律意识对日本社会又造成了怎样的影响？对于上述问题我感到极大地兴趣，同时以分析日本人的“自律意识”及其文化根源为论文主题，通过论文来认识日本人的自律意识，并对日本社会和日本文化有更进一步的理解。

关键词：东日本大地震；日本人；自律意识

　　震災の後に、経済の回復が実現できるかどうかは、日本社会が安定を維持できるかどうかとつながる。日本は独特な文化をもつ国だ。自粛意識もその民族心理と文化の特性の一つだ。こんな自粛環境の中で、日本当地の習慣や禁忌いくつか規定を守る。自粛意識は個体を制約して、これは現在の日本社会の道徳体係構成したのだ。そのようなは成熟した社会の道徳の環境の中で、社会の発展はもっと秩序がある。

　　日本と中国は相似なぶんかをもって、長い間、お互いに影響をしあっている。今現在、中国は社会の転換期において、多くの難題と矛盾をかかえていて、それで、日本人と日本社会の自粛意識を研究して、そのいいところを勉強し、中国の建設に一役をはたす必要がある。