摘要：海阳秧歌是我国山东三大秧歌之一，是一种集歌、舞、戏为一体的，具有综合性的民间舞蹈形式。是汉族舞蹈中不可或缺的一部分，也是能够代表海阳人民的标志性民族舞蹈。海阳秧歌以它古朴、稳重而又粗犷的艺术风格和各种角色的扮演，在民间各大活动中彰显着它独特的魅力。在1983年，北京舞蹈学院舞蹈系，把海阳秧歌正式列到了中国汉族民间舞的必修课程，从此海阳秧歌就登上了许多高校的课堂。为此，海阳秧歌在课堂的训练也逐渐展开，但它的课堂训练具有哪些价值？这也值得我们去更进一步的探讨，来完善海阳秧歌在课堂的训练价值，更好的让学生把握好海阳秧歌的风格特征。本文希望通过对海阳秧歌在课堂中的训练价值研究，来让更多人认识海阳秧歌、了解其独特的表演风格、更好的运用在教学过程中和保护传承民族民间文化精神。

关键词：海阳秧歌 训练价值 腰部发力 重要性

目录

摘要

Abstract

前言

一、海阳秧歌的文化1

（一）海阳秧歌的来源1

（二）海阳秧歌的表演形式2

二、海阳秧歌的风格和动律特点 2

（一）腰部灵活训练在海阳秧歌课堂训练中的重要性2

三、海阳秧歌在课堂中的训练价值3

（一）在动作流动中如去何控制自己的身体4

1.节奏4

2.情感4

3.气息4

（二）审美形象气质的养成5

（三）加强身上肢体能力5

1.肢体能力的训练5

（四）表现能力的扩展6

四、海阳秧歌与胶州秧歌的区别6

五、结束语6

参考文献7

致谢7