摘要:舞蹈是用肢体来展现生活的艺术方式，但是每个民族都有个自己的生活方式，所以在我们这个多民族的国家，有很都种舞蹈方式。我们要想跳好一个民族的舞蹈，就要了解这个民族的文化和生活习性。这样的话也才能找到自己在舞蹈中的感觉。

 要想把一个民族的舞蹈吃到骨头里去，就需要把这个民族吃到骨头里去，正所谓“舞蹈来源于生活”所以要找的自己在舞蹈中的感觉才是跳好一个民族舞蹈的关键。

 正所谓一个舞蹈每个舞者跳出来的感觉都是不一样的，所以我们每个人都需要找到舞蹈中的自我感觉。更需要知道在课堂上如何去发现自己的感觉，然后把更好的把这些感觉运用到舞蹈作品中去。           

关键词：中国民族民间舞 自我感觉 身心关系

目录

摘要

ABSTRACT

一、舞蹈感觉的内涵1

二、民族民间舞蹈中的自我感觉1

(一)民族民间舞蹈中自我感觉的定义1

(二)民族民间舞蹈与自我感觉的关系2

(1)中国民族民间舞蹈的感觉2

(2)中国民间舞蹈中感觉的升华2

(3)中国民族民间舞蹈自我感觉的作用2

(三)民族民间舞蹈自我感觉的动力学特征3

(1)情感特征3

(2)身体运用的特征3

(3)气息的特征4

三、民族民间舞蹈自我感觉的应用4

四、总结  4

参考文献5