摘要:芭蕾舞是一门舞蹈造型优美挺拔，讲究线条舒展，舞姿丰富多变，动作技巧多样，步幅流畅和谐的高雅艺术。正因为这样它的训练过程是十分严谨的和规格的。其中每一个动作都不容忽视。在我的论文中我想通过四年的大学学习谈谈自己对plie的认识及它的重要性。Plie在芭蕾训练中是十分重要的。它与许多动作都有着密切联系，可以起到连接辅助作用。一个简单的plie不仅能训练舞者最基础的一些身体素质，还能使舞姿更优美，动作更流畅，跳跃更轻盈，旋转更精彩。所以plie是奠定芭蕾舞这座辉煌大厦的坚固基石。我们必须重视。

关键词： Plie  Demi plie  Grand plie  延伸  重要性  审美关系  舞姿

芭蕾是一门表演细腻、技术精湛、魅力无穷,使人心旷神怡的艺术。它优雅的舞姿、轻盈的跳跃以及富有韵味的脚尖旋转把人们带入梦幻般的艺术境界。它的高雅与美妙堪称人类文明进步的精华,被奉为舞蹈艺术皇冠之珠。然而在被人们赋予了如此美妙评价的艺术背后必定拥有着完整的、规范的、科学的训练方式。也就是芭蕾舞演员每天的芭蕾基训。在严谨的芭蕾基训过程中每一个训练动作都有着重要意义它们之间都有着密切联系。一些看似简单的动作却是芭蕾演员在表演以及技巧展示的重要基础。plie就是其中的一个。在芭蕾基训中plie是十分重要的一个动作,它不仅是身体肌肉素质训练的基础更是舞者跳好芭蕾舞必不可少的重要基础。在此我想通过我在大学四年中的对plie的学习与实践来谈谈我对plie的认识以及它的重要性。