摘要:在歌唱的过程中，我们都在有点紧张的状态的时候，严重影响了歌唱者的艺术表现和艺术修养。本文我将要根据一切会造成歌唱时紧张的心理因素，进行全面性的分析，找出并解答歌曲演唱时，体现紧张心理因素的解决办法和策略，与此同时养成正确的歌唱习惯和心理素养，以及如何心理调控，克服歌唱紧张的各种因素，轻松有效的达到自然歌唱进行了分析。

关键词：紧张心理；性格；基本功

目录

摘要

ABSTRACT

1．影响歌唱紧张因素的概论1

1.1徐行效教授的歌唱心理学心理角度分析歌唱紧张2

1.2影响歌唱紧张因素及基本含义2

2．歌唱和心理的关系2

2.1掌握科学歌唱方法3

2.2个人情绪好坏对歌唱发挥的影响3

2.3个性对歌唱的影响4

3.个人嗓音的基本条件4

3.1克服紧张心理方法的调整5

3.1.1歌唱者的努力对歌唱的影响6

3.1.2歌唱者对演唱音乐作品的理解6

3.1.3歌唱时表现力和自信心6

3.2演唱享受歌唱的过程7

3.2.1造成心理障碍的原因8

3.2.2扎实的基本功8

4.歌唱者的紧张心理8

4.1缺乏演唱时候的状态和情感9

4.2正确姿势对歌唱紧张的影响9

4.3从自身分析歌唱紧张的因素9

4.4以在克服歌唱紧张过程中的探索9

（一）生活中

（二）舞台上

5．总结10

参考文献10