摘要：声乐表演过程也就是声乐演唱的过程。演唱是一个十分复杂而又自然的肌肉运动过程，如果有心理负担，就会影响歌者的演唱。心理学告诉我们，人的任何活动都是在心理调节下进行的，因此心理活动直接关系到人的实践能力。由此可知，把声乐表演与心理因素有机的结合起来，才能在声乐表演中充分发挥自己的水平，从而完成声乐的艺术创造。就声乐表演者而言，如何正确使用自身的这件“乐器”，充分发挥其性能，则是声乐表演者必须面对的一个问题。如何尽可能完美地把作品内容和情感完整地表现出来，这就需要从人的心理机制上去加以认识和理解。 

关键词：声乐演唱；心里活动；舞台表演

目录

摘要

Abstract

引言-4

一、声乐表演者心理调控的方法-4

（一）演唱前的准备  -5

（二）自然与放松   -5

二、声乐学习者在舞台上的心里过程-6

（一）调控 -6

（二）性格 -6

（三）怯场 -7

三、心理素质的培养-7

（一）意志的培养-7

（二）歌唱欲望与歌唱环境的培养  -8

（三）培养舞台表现力 -8

结论-9

参考文献-9