摘要：我认为每一位歌唱家所要掌握的必备技能就是，拥有良好的歌唱心理素质。在一些大大小小的表演里，我们常看到一些因为心理素质不过硬而造成的现象，比如：部分演唱者在表演，比赛，甚至是声乐考试时都会出现情绪不稳定，胆怯，紧张的现象。有的感觉嗓子不舒服，始终咽口水，难以出声等等；还有更加严重的人 会面部表情僵硬麻木，心跳加速，四肢颤抖冰凉，记忆模模糊糊，头脑一片空白，紧接着忘记歌词、旋律跑调、不敢开口，以至于平日里学到的正确发声方法和技巧在发挥时刻都荡然无存，整个人处于半飞升状态一样。这种现象就是我们常说的怯场。2009年的时候，中央电视台春节联欢晚会要求所有的演唱者真唱，于是很多节目由于演唱者存在这样那样的问题而不得不临场换人。这不难发现，一些著名歌唱家，面对全国亿万观众也都会或多或少出现这些症状。那么一些初学者或者名不见经传的歌唱者发生这些现象就不见怪了。我们将如何克服怯场呢?作为一名教师，必须要了解学习者的心理特征，才能在他们演唱歌曲是寻找出影响唱歌的心理因素，根据这些心理因素制定良好的心理培养计划，从而更好的演唱歌曲，表达歌曲。一开始我觉得良好心理的培养应该着重分析和教化学生的内心心理。后来在实习当中，我发现，这是一个漫长的工作，并没有自己所想的那么简单，它必须要分为几个步骤来实现。

本文将从实习中，从学生和自身的一次次实践中整理出策略和改变方案，来证明良好的心理是歌唱必不可少的前提。

关键词：声乐常识  心理提高  作品分析  歌唱技巧  歌唱培养

目录

摘要

Abstract

1、演唱的前提—良好的心理素质

1.1要有对声乐透彻的了解和扎实的基本功

1.2要有对作品细心的分析和认识

1.3要常锻炼身体，适度的减压运动，增强体魄

1.4要随时保持良好的心理状态

1.5要提高个人的随机应变能力

1.6要多锻炼、多实践、多演出

1.7要有善意的安慰和鼓励

2、良好心理的实践培养

参考文献