内容提要：现代舞追求自由，个性张扬，突出体现一种想舞就舞的艺术风格，有强烈的个性特征。在舞台表演过程中，舞蹈演员通过呼吸与力量的结合，实现现代舞节奏明快的艺术美和力量美，有一种非常突出的视觉效果。在现代舞中，呼吸是舞蹈的核心，是现代舞体现个性特征的重要因素。因此，现代舞的表演者，需要通过呼吸训练实现呼吸与动作的完美融合，让舞蹈的力量美与艺术个性结合起来，形成现代舞的舞台艺术魅力，给观众带来不一样的视觉效果。本文就以现代舞训练中的呼吸作用和掌握为主题进行阐述，分析现代舞训练中呼吸作用的重要性，以及如何把握呼吸，从而把握现代舞的艺术表现手法，让舞蹈的力量感在舞台上得到诠释，将现代舞的艺术个性体现得淋漓尽致。通过对论文的撰写，对现代舞有更深入的理解和把握。

关键词：现代舞；呼吸；作用；掌握；艺术个性

目录

摘要

Abstract

绪论-1

一、现代舞以及训练中的呼吸-2

（一）舞蹈中的呼吸-2

（二）现代舞和呼吸-2

二、呼吸在现代舞训练中的重要性及作用-3

（一）呼吸训练对现代舞节奏把握的作用和重要性-3

（二）呼吸训练对现代舞情感体现的重要作用-4

（三）呼吸训练对现代舞艺术个性的作用-4

三、在现代舞训练中有效运用呼吸的因素-4

四、在现代舞训练中的呼吸掌握-5

（一）呼吸训练的节奏掌握-5

（二）呼吸的技术性训练-5

（三）呼吸训练要做到气顺力达-6

（四）自我调节的呼吸训练-6

（五）呼吸的渐进式训练-6

五、对现代舞训练中呼吸的思考-6

参考文献：-7

致谢：-8