内容提要：舞蹈是一种以肢体运动来表达内心情感的综合性的表演艺术，在舞蹈训练和运动中，呼吸有着十分重要的作用，正确规范的呼吸模式可以起到事半功倍的作用。然而在训练中往往存在着不少教师和学生对舞蹈呼吸的运用不重视的现象，单方面的苛求肢体动作却阻碍了实际训练结果的提高。所以我们需要重视舞蹈训练过程中呼吸的重要性，然而自己也要有意识的进行练习，使这一行为具有自觉性，让呼吸和舞蹈可以达到高度的统一，才能够使舞蹈作品之中的中心思想的表现更加完美，让舞蹈富有感动人的力量，才能让大家从心灵上产生共鸣。

关键词：呼吸；舞蹈训练；重要性

目录

摘要

Abstract

引言-1

一、呼吸的原理及分类-1

（一）呼吸系统的结构和呼吸原理-1

（二）日常生活中的呼吸-1

（三）舞蹈中的呼吸-2

二、呼吸在舞蹈中的作用-2

（一）调节舞者神经及心理-2

（二）有助于人物性格的刻画-3

（三）促进舞者内在情感的外化-3

三、呼吸在舞蹈中的科学运用-4

（一）舞蹈中的呼吸类型-4

（二）舞蹈中呼吸的运用技巧-4

1、以人体机理为基础调整呼吸-4

2、以舞蹈动作为依据合理呼吸-4

3、以舞蹈节奏协调呼吸-5

（三）呼吸在不同舞种中的具体运用-5

1、呼吸在民间舞蹈中的运用-5

2、呼吸在古典舞中的运用-5

3、现代舞中的呼吸运用-6

4、呼吸在芭蕾舞中的运用-6

束语-7

参考文献-7

致谢-7