摘要:芭蕾形体训练是人体机构外在的一种练习方式和具体的表现,芭蕾形体训练能够均衡发展练习者的各部位器官系统功能,还能增强练习者的体质，同时也能有效地提升练习者的柔韧，协调性，有氧耐力和身体控制等基本身体素质。

健美操是一项体现健与美,以塑造身体形态和娱乐为目的一项新起的体育运动。健美操起源于体操运动中,还把舞蹈和音乐融于一体,在学校的教学中以增进学生身心健康和培养学生正确体态身体姿态为目的。因为在健美操和芭蕾的练习过程中都需要形体的训练,所以在很多高校健美操专选学生的课程中老师加入了芭蕾的形体训练,从而让学生更自信身体姿态更优美。

为了让体育教育健美操专选的学生知道芭蕾形体训练的重要性和作用,我将在广泛阅读相关的书籍和文献查找的基础上，以四川省云南省和重庆市的四所学校体育教育健美操专选的学生作为调查的对象。采用文献资料法,问卷调查法，对比分析法，数据统计法和逻辑分析法对该校体育教育健美操专选学生的现状进行调查和分析。又通过咨询学生,了解高校体育教育健美操专选班的课程内容和芭蕾形体训练内容的情况，得出芭蕾形体训练的重要性和作用。最后,为证明芭蕾形体训练对体育教育健美操专选学生的作用研究提供重要参考依据。

关键词：芭蕾 形体训练 体育教育 健美操 专选

目录

摘要

Abstract

1前言-1

1.1选题背景-1

1.2课题的研究意义-1

2国内外现状分析-1

2.1当前我国高校健美操的发展现状-1

2.2国外健美操运动的发展现状-2

2.3芭蕾形体训练与健美操结合的现状-2

3研究对象与方法-3

3.1研究对象-3

3.2研究方法-3

3.2.1文献资料法-3

3.2.2 问卷调查法-3

3.2.3数据统计法-3

3.2.4逻辑分析法-3

3.3主要内容-3

3.3.1芭蕾形体训练的作用-3

3.3.2芭蕾形体训练的内容-4

4结果与分析-4

4.1 健美操专选学生以及芭蕾形体训练的现状-4

4.1.1体育教育健美操专选学生的现状-4

4.1.2芭蕾形体训练在各高校学生训练内容的安排情况-5

4.2芭蕾形体训练在促进体育教育健美操专选学生技术提升上的作用-6

4.3芭蕾形体训练对不同年级学生的作用差异-6

4.3.1 芭蕾形体训练在专选学生动作技术中的作用-6

4.3.2 芭蕾形体训练对于完成规定套路耗时长短上的影响-8

5结论-9

5.1学生学习健美操的时间越长学生的专业素质能力就越好-9

5.2芭蕾形体训练内容安排内容随练习时间增加而加难-9

5.3芭蕾形体训练能够提升学生的身体控制力和表现力-9

5.4芭蕾形体训练时间越长越有助学生完成成套动作和增加自信-9

参考文献-10

附件-11

致谢-13