摘要 课外体育锻炼可以增强学生的健身意识，养成平时积极锻炼身体的好习惯，同时还可以提高身体素质，并为学生形成终身化运动观念打下良好的基础。所以开展有效的课外体育锻炼对高校的体质和形成终身锻炼的体育意识都是起到重要的作用。因此本文通过对四川师范大学学生参与体育锻炼的调查，了解了目前四川师范大学学生进行体育运动的参与度很低，我们通过对现状的分析总结出了存在的问题，并为解决提出了解决的对策。

关键词：高校学生 体育锻炼 解决对策

目录

摘要

ABSTRACT

1绪论-1

1.1选题理论背景-1

1.1.1学生身体素质的不断下降-1

1.1.2课外体育锻炼的重要性-1

1.1.3国家法规政策的不断加强-1

1.2研究的目的与意义-1

1.3相关研究现状-2

1.4研究对象-3

1.5研究方法-3

1.5.1文献资料法-3

1.5.2问卷调查法-3

1.5.3数理统计法-3

1.5.4逻辑归纳法-3

1.5.5访谈法-3

2四川师范大学学生课余体育锻炼的现状分析-3

2.1调查问卷分析-3

2.1.1是否喜欢参加体育锻炼-3

2.1.2平常参加体育锻炼的频率-4

2.1.3平常运动的时间-4

2.1.4平均每次参加体育锻炼的时间-4

2.1.5一般参加体育锻炼的形式-5

2.1.6参加体育锻炼的原因-5

2.1.7影响参加体育锻炼的因素-5

3影响四川师范大学学生课外体育锻炼的主要因素-5

3.1个人因素-5

3.1.1缺乏自主体育锻炼的意识-5

3.1.2缺乏体育兴趣-6

3.2学校因素-6

3.2.1学校对体育教育的不重视-6

3.2.2运动场地有限，运动器材的缺乏-6

3.3环境因素-7

3.3.1体育氛围的影响-7

3.3.2国家的相关政策出台和落实不到位-7

4结论与对策-7

4.1结论-7

4.2对策-8

4.2.1提高学生体育意识，培养学生体育兴趣-8

4.2.2学校需要加强对学生的体育教育-8

4.2.3增加运动场地的建设，完善运动器材-8

4.2.4广泛开展课外体育活动，丰富体育文化生活-8

4.2.5政府应该及时的对相应的政策进行调整和强化-8

参考文献-10

附件-11