摘要  随着教育改革的持续发展，在终身体育和素质教育为指导思想下，人们对体育锻炼的意识日益增强，各省市高校的课程改革更进一步推进。学校体育教学内容和形式发生了改变，部分高校在体育课程和阳光素质选修课中开始引进新型体育运动项目。根据学校体育课程的多样性发展，瑜伽课程在高校同样得到了发展。瑜伽不仅是一种集呼吸、音乐与肢体动作为一体、展示人体动态与静态结合美的体育项目，它更是在通向和谐、充实生活的道路上具有指导意义。因此瑜伽教学在普通高校的展开除了利于完善公共体育的课程结构，还有利于高校素质教育的实施和提高。本文以四川师范大学的学生为研究对象，运用文献综述法、问卷调查法、实地考察法和数据分析法等研究方法对四川师范大学瑜伽运动的开展现状进行了研究。

关键词 : 四川师范大学  瑜伽运动  开展现状

目录

摘要

ABSTRACT

1 绪论-1

1.1选题依据-1

1.2研究意义-1

1.3文献综述-2

1.3.1瑜伽概述-2

1.3.2国内外开展现状-2

1.3.3瑜伽运动在高校开展可行性-3

2 研究对象与方法-3

2.1 研究对象-3

2.2 研究方法-3

2.2.1文献资料法-3

2.2.2问卷调查法-4

2.2.3访谈法-4

2.2.4实地调查法-4

2.2.5数据统计法-4

3 研究结果与分析-5

3.1瑜伽在川师开设的情况-5

3.1.1学生了解瑜伽的途径-5

3.1.2学生对瑜伽运动的认知-5

3.1.3对瑜伽课程开设支持程度-7

3.1.4学生眼中的瑜伽教师-7

3.2 影响瑜伽在川师开设的原因分析-7

3.2.1学校开设瑜伽课程过少-8

3.2.2瑜伽教学内容可多样化-8

3.2.3学生经济问题-9

3.2.4上课时间难统一-9

4 结论与建议-9

4.1 结论-9

4.1.1川师瑜伽课程的开展和普及度偏低-9

4.1.2学生对瑜伽的认知有偏差-9

4.1.3学生受经济和时间的制约-9

4.1.4拓展瑜伽教学内容-10

4.2 建议-10

4.2.1川师适当增设瑜伽课程-10

4.2.2运用新兴媒体加大宣传-11

4.2.3开展瑜伽特色活动-11

4.2.4丰富瑜伽教学内容和方法-11

参考文献-12

致谢-13

附录-14