【摘要】目前，随着国家机关、社会机构、民间企业在分工上的日益完善，秘书作为“辅助领导完成工作”这一特殊的职业面临着越来越多的压力，需要的知识储备、人际关系、说话艺术等方面的要求也越来越高，很多秘书在繁重的工作和各方的压力之下心理承受力不堪重负。本文从秘书心理压力的表现、成因以及相对应的减缓策略这三个部分分析在当代社会发展迅猛的大背景下，秘书工作者如何缓解工作带来的心理压力。

【关键词】秘书 心理压力 策略

目录

摘要

Abstract

引言-1

一、秘书心理压力的表现-1

（一）焦虑-1

（二）压抑-1

（三）自卑-2

（四）嫉妒-2

二、秘书心理压力的成因-3

（一）社会环境-3

（二）竞争压力-4

（三）管理制度-5

（四）人际关系-5

（五）个体因素-6

三、秘书心理压力的减缓策略-6

（一）营造良好的社会环境-6

（二）缓解秘书行业的竞争压力-7

（三）优化秘书工作制度-7

（四）改善人际关系-7

（五）提高个人素质-8

结语-9

参考文献-10