摘要：运动节奏指动作的快慢、用力的大小、肌肉舒张与时间间隔对应关系的一种综合特征，即各个动作之间按照一定的时空顺序交替进行的运动特征。田径运动各项目中，合理有效的运动节奏是获得运动技能、掌握运动技巧、表现运动能力和取得优异成绩的关键所在。

本文以该领域学者对本主题相关内容的研究为基础,以探讨和分析田径运动项目中运动节奏存在的意义、影响运动节奏的因素及其正、负反馈效果为主要内容，以提高学习效果和运动成绩为直接目的，运用文献资料法、问卷法、专家访谈法、观察法等研究方法对该领域已有的研究进行概述，对田径项目中存在的运动节奏进行进一步的剖析与解读。

我们要控制田径运动中的运动节奏就必须要了解影响运动节奏的因素，只有有效控制内因与外因，才能更好的控制运动节奏，从而达到提高运动效果的目的。另外，学校体育教学中田径项目的辅助练习手段还有待创新，且目前音乐教学在学校体育中运用并不广泛，该项目开发前景较大，学生倾向性的支持利用音乐进行体育教学也给未来的实践工作提供了对象保障，音乐教学尚需更多的推广和实践。

关键词：田径运动；运动节奏；教学与训练；控制方法

目录

摘要

Abstract

1 前言（3）

2 文献综述（3）

3 运动节奏概述（8）

3.1 运动节奏的意义（8）

3.2 运动节奏的概念（8）

3.3 运动节奏的特点（9）

4 田径运动项目中运动节奏剖析（9）

4.1 从技术动作的序列结构角度分析（9）

4.2 从机体的生物节律性角度分析（10）

5 影响运动节奏的因素（11）

5.1 内部因素（12）

5.1.1 技术水平与身体状态（12）

5.1.2 心理素质及自我调控能力（13）

5.2 外部因素（14）

5.2.1 对手的表现（14）

5.2.2 教练的指导（14）

5.2.3 裁判与观众（15）

6 田径运动项目中运动节奏的控制方法（15）

6.1 学习与练习阶段（15）

6.1.1 泛化阶段（15）

6.1.2 分化阶段（16）

6.1.3 自动化阶段（16）

6.2 比赛阶段（16）

7 运动节奏的辅助练习手段（17）

7.1 音乐节奏（17）

7.2 数字口令与口哨（18）

7.3击打节奏（19）

8 结论与建议（19）

8.1 结论（19）

8.2 建议（19）

9 致谢（19）

10 参考文献（20）

附件（23）